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Más de 200 personas mayores participan en la megaclase de actividad física al aire libre en el Arenal para despedir el curso
Un total de 1.562 personas, con una media de edad de 80,32 años, han tomado parte en el programa ‘Salud para personas mayores’ del área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao, que ha despedido este miércoles el curso con una megaclase de actividad física al aire libre en la que han participado más de 200 personas.
En este gran taller de salud para personas mayores que viene desarrollándose desde hace más de 30 años han participado 1.432 mujeres y 130 hombres en 101 grupos para practicar actividad física adaptada a la edad que se han desarrollado entre en 19 centros municipales de distrito, polideportivos y otros emplazamientos urbanos.
El concejal delegado de Salud y Consumo, Álvaro Pérez, acompañado de representantes de la corporación municipal, se ha unido este miércoles a las más de 200 personas que han participado en el Arenal bilbaíno en la actividad anual de fin de curso del programa, que se desarrolla entre los meses de octubre a junio.
Según ha explicado el edil, las actividades más destacadas se han llevado a cabo en varios espacios de actividad física en los que se han desarrollado diferentes ejercicios de coordinación, circuitos de habilidades y destrezas, juegos y bailes coreografiados, dirigidos por monitores y el personal técnico del área de Salud.
El objetivo del programa, ha destacado, es mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 70 años mediante el fomento de la actividad física adaptada a sus necesidades y reducir la tasa de deterioro funcional de dichas personas, a fin de conservar un nivel de autonomía que posibilite mantener y/o impulsar su integración en su medio social y la interacción en la comunidad.
Álvaro Pérez ha precisado que «todas las actividades que se celebran a lo largo del curso están dirigidas a promover un estilo de vida activo y la adquisición de hábitos saludables». También se fomenta «la socialización a través de clases de actividad física adaptadas a cada tramo de edad, generando interacción entre los y las participantes», ha añadido.
Un total de 101 grupos dirigidos por 12 monitoras y monitores profesionales realizan actividad física en 19 locales de la Villa, la mayoría municipales y siempre cercanos al lugar de residencia de las personas inscritas, durante una o dos horas semanales. Centros municipales de distrito, polideportivos y otros emplazamientos urbanos han sido los puntos de encuentro.
Entre las actividades del programa también se llevan a cabo campañas de promoción de la salud que abordan los temas de mayor interés sanitario a esta edad, como pueden ser la prevención de las caídas accidentales, charlas coloquio sobre alimentación saludable, salud emocional y primeros auxilios.
Además, según ha destacado Pérez, otra parte «muy importante» de este programa lo constituyen las «actividades socializadoras» como la desarrollada hoy en el Arenal bilbaíno «destinada a promover la salud psicosocial de las personas mayores por medio de eventos relacionados con la socialización y el ocio».
